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Cansancio emocional en febrero: cuerpo, vínculos y deseo.
Febrero suele pensarse como descanso o vacaciones, pero muchas veces es un tiempo de tránsito. Una reflexión desde la psicología sobre cuerpo, vínculos, deseo y ritmos que no siempre coinciden.
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Cuando el secreto deja de ser vergüenza
Como psicologa, en la clínica, veo que hay un momento extremadamente sutil, y a veces casi imperceptible, en que algo cambia de lugar.No es una gran revelación ni un relato dramático. Es más bien un pequeño movimiento psíquico: el instante en que un secreto deja de ser vergüenza y comienza a convertirse en intimidad. Durante mucho tiempo, ese contenido permaneció atrapado en un silencio mortífero, sostenido por la idea de que “esto no debe saberse”, “si lo digo, algo se rompe”, “si lo muestro, dejo de ser querible”. El secreto ahí no tenía función de resguardo, sino de prisión.Protegía, sí, pero al precio de aislar. Cuando llega a la clínica,…
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La subjetividad no se forma en soledad. Somos, en gran medida, un entramado de miradas: la manera en que fuimos vistas o, en su contrario, como no nos vieron, va moldeando la imagen que tenemos de nosotras mismas.Aquellas primeras experiencias dejan huellas profundas en cómo se organiza el yo. Cuando nuestros cuidadores logran sostener la mirada ante nuestra vulnerabilidad algo se organiza; en cambio, cuando esa mirada falta, nos rehuye o, por el contrario, es invasiva, intrusiva, el sentido de sí puede fragmentarse. Esa experiencia primaria se reactiva constantemente en los vínculos, buscamos sin saberlo, que alguien nos mire o no, como aprendimos.El sufrimiento no proviene solo de un hecho…
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Análisis de media travesía creativa Más allá de la autoayuda: un laboratorio del self En mi práctica clínica, veo con frecuencia cómo la parálisis vital se disfraza de “bloqueo creativo”. Tambien lo veo en mí, de esta manera me encontré con el programa de doce semanas de Julia Cameron, El Camino del Artista. Quise abrirme a este libro, no como una búsqueda de autoayuda, sino como un ejercicio de autoexploración personal y profesional: una suerte de auto-etnografía clínica. Voy a la mitad del camino, en la semana seis, y empecé a observar algo claro: lejos de ser un manual de motivación, este libro propone un proceso experiencial que puede dialogar…
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En Mi Fuego Lento confluyen la psicoterapia, lo sensorial y lo artesanal como formas de habitar el mundo con más cuerpo y menos prisa. Soy Natalia, psicóloga y mujer sureña, y este proyecto nace de mi propia búsqueda: crear refugios para cuando arde, espacios donde sanar, sentir y volver a una misma, con belleza y verdad.
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Mi Fuego Lento nace como un espacio para resistir la urgencia, el ruido y la exigencia de estar siempre bien. No es una solución rápida, ni una promesa de felicidad instantánea. Es un refugio para sentir lo que sea que estés sintiendo, a tu ritmo, sin presión. Aquí, la transformación no llega por fuerza, sino por ternura.
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